Inhalt 50 ml
Für eine ganze Kur
Sofort lieferbar
GRATIS Lieferung ab € 30.00
inkl. Mwst.
Eine hochsensible Person (HSP) reagiert überempfindlich auf äußere Stimuli (das heißt, die Betroffenen regieren sensibler auf alles, was die Sinne reizt) und empfindet starke emotionale Reaktionen auf diese Stimuli. Dadurch kann eine hochsensible Person schnell erschöpft und gestresst sein, wodurch das Risiko mentaler Krankheiten wie Ängste oder Depressionen höher als bei anderen Menschen ist.
Es war umstritten, ob Hochsensibilität eine Krankheit ist oder nicht. Forscher haben jedoch herausgefunden, dass Hochsensibilität eine normale Eigenschaft ist, die zwischen 10% und 20% der Bevölkerung betrifft. HSP können Probleme damit haben, in einer Gesellschaft zu funktionieren, in der viele Reize gleichzeitig entstehen und die hektischen Lebensstil begünstigt. Die Betroffenen reagieren auf Stimuli, mit denen die meisten keinerlei Probleme haben. Das betrifft beispielsweise Großraumbüros, in denen viel Lärm, grelles Licht und ein Mangel an Privatheit herrscht. HSP nehmen die Welt stärker wahr und das führt zu Problemen. Hochsensibilität an sich ist kein Problem, doch sie kann zu Herausforderungen führen, welche unter Umständen die psychologische Hilfe von Experten notwendig machen.
Antworten Sie mit Ja oder Nein auf die folgenden Fragen oder machen Sie den Test auf dieser Seite.
Falls Sie eine dieser Fragen mit Ja beantwortet haben, dann besteht die Möglichkeit, dass Sie auch hochsensibel sind. Vielleicht sind Sie einer jener glücklichen Menschen, die mit den daraus entstehenden Herausforderungen zurechtkommen, oder Sie bräuchten vielleicht Hilfe.
In der Vergangenheit hat man HSP meist als schüchtern betrachtet, doch inzwischen geht man davon aus, dass etwa 30% der Betroffenen eher extrovertiert sind. Andere typische Zuschreibungen sind oft introvertiert, verklemmt, ängstlich oder neurotisch. Bringt man HSP mangelndes Verständnis entgegen, werden sie oft unterschätzt und die Betroffenen fühlen sich unnormal oder marginalisiert durch das Herbeireden einer Krankheit, die es nicht gibt. Dadurch leiden viele HSP unter einem geringen Selbstbewusstsein.
C.G. Jung, Psychiater und Psychotherapeut, fand heraus, dass manche Menschen empfindlicher geboren werden als andere, und werden diese Menschen in der Kindheit demselben Stress ausgesetzt wie alle anderen, dann entwickeln diese später im Leben eher Depressionen oder Ängste. Wird der äußere Stress jedoch verringert, haben die Betroffenen keinerlei Probleme. Die Antwort für HSP muss daher lauten, das Leben einfach und unauffällig zu gestalten, um jede mögliche Überstimulation der Sinne zu vermeiden.
Etwa 70 % der HSP sind introvertiert, 30% extrovertiert und 100% haben ein sehr farbenreiches inneres Bewusstsein, wodurch viele kreativ oder künstlerisch tätig sind und sich viele Gedanken um die Welt und ihre Mitmenschen machen. Hochsensibilität kann man daher als eine Gabe betrachten – ohne die HSP würden wir weniger große Literatur, Musik, Kunst, Theater oder Filme haben, man sollte also Hochsensibilität als etwas ganz Besonderes schätzen.
Wenn Sie sich selbst als hochsensiblen Menschen betrachten, dann gibt es einige Dinge, die Sie tun können, um sich das Leben einfacher zu machen. Verinnerlichen Sie dazu Strategien, die Ihnen helfen, ein ruhiges und entspanntes Leben zu führen. Das können sein:
Was Sie außerdem versuchen sollten, ist Ihre Hochsensibilität schätzen zu lernen und nett zu sich selbst zu sein. Seien Sie Sie selbst und vermeiden Sie Schuldgefühle, die auf Wertungen oder Wahrnehmungen andere Leute basieren.
Verfasser: Tom Vermeersch (Über den Autor)
Tom Vermeersch ist ein staatlich anerkannter Psychologe und Bachblütenexperte mit über 30 Jahren Erfahrung.
Riskieren Sie mit Ihrem Sexualleben Ihre Beziehung?
Sexuelle Begierde ist eine komplexe Interaktion aus Hormonen, Emotionen und Wohlbefinden. Wenn Ihr Partner oder Ihre Partnerin nicht das gleiche Interesse an Sex hat wie Sie, dann ist das vermutlich nicht als Zurückweisung Ihrer Person gemeint. Darum sollte man so verständnisvoll wie möglich miteinander umgehen, wenn es um unterschiedliche Libido geht.
Wie kann ich meinem Kind helfen, seine Träume zu erreichen?
Die Vorstellungskraft von Kindern ist grenzenlos und ihre Träume sind oft eine Mischung aus Hoffnung und Fantasie, Realität und Zauberei, Unmöglichem und Erreichbarem.
Was tun wenn Kinder nicht zur Schule gehen wollen?
Was kann man tun, wenn das eigene Kind nicht zur Schule gehen möchte? Falls das auch Ihr Kind bzw. Ihre Kinder betrifft, dann lesen Sie dazu unsere Tipps!
Damit nicht immer alles schief geht
Haben Sie auch das Gefühl, dass immer alles schief geht? Erfahren Sie hier, wie man aus diesem Kreislauf negativer Gedanken wieder herausfindet. Wer positiv denkt, nimmt die Dinge um sich herum auch positiv auf und wird dadurch möglicherweise auch selbst positiver und optimistischer gestimmt.
Woran man erkennt, ob ein Kind unglücklich ist
Nach Zahlen der Weltgesundheitsorganisation WHO leiden etwa 260 Millionen Menschen weltweit an Depressionen. Das betrifft nicht nur Erwachsene, auch Kinder und sogar Kleinkinder im Alter von drei oder vier Jahren können betroffen sein.
Tipps, damit Hunde ihre Angst vor Feuerwerk überwinden können
Mit den Weihnachtsfeiertagen stehen auch bald die Feierlichkeiten zum Jahreswechsel vor der Tür. Wenn Ihr Hund am Silvesterabend auch ängstlich wird und sich vor den Böllern fürchtet, dann gibt es ein paar Dinge, die Sie tun können, um seinen Stress zu verringern.
Es ist normal, sein eigenes Leben mit dem der anderen zu vergleichen – das Abwägen von Vor- und Nachteilen hilft uns dabei, Entscheidungen zu treffen. Doch wenn man sich ständig mit anderen vergleicht, dann hat dies Nachteile. Besonders dann, wenn man andere für ihre perfekt scheinenden Leben beneidet und sich wundert, warum die anderen glücklicher, erfolgreicher und attraktiver scheinen als man selbst.
Wie man andere weniger kritisch beurteilt - und sich selbst!
Verurteilen und kritisieren Sie auch immer alles und jeden, inklusive Ihnen selbst? Fühlen Sie sich hinterher schlecht deswegen? Damit sind Sie nicht alleine! Lesen Sie weiter und erfahren Sie, wie man weniger kritisch sein kann und die Dinge eher akzeptiert, wie sie sind.
Sind Sie ausreichend belastbar? Machen Sie den Test!
Sind Sie genügend belastbar, um der Welt standzuhalten? Machen Sie unseren Test und finden Sie heraus, wie sehr Sie belastbar sind. Lesen Sie auch unsere Tipps, wie man mental belastbarer werden kann.
Fakt oder Fiktion? Ist das wirklich gesund?
Es gibt so viele widersprüchliche Empfehlungen zur Gesundheit, die einen verwirren. Einmal wird gesagt, Butter sei ungesund und Margarine sei besser. Im nächsten Jahr soll es dann plötzlich umgekehrt sein. In einem Artikel wird geschrieben, Joggen sei ungesund für die Gelenke. Im nächsten Artikel steht dann, es sei vielmehr sehr gesund, da es die Knochen stärken würde.
Eine hochsensible Person (HSP) reagiert überempfindlich auf äußere Stimuli (das heißt, die Betroffenen regieren sensibler auf alles, was die Sinne reizt) und empfindet starke emotionale Reaktionen auf diese Stimuli. Dadurch kann eine hochsensible Person schnell erschöpft und gestresst sein, wodurch das Risiko mentaler Krankheiten wie Ängste oder Depressionen höher als bei anderen Menschen ist.
Es war umstritten, ob Hochsensibilität eine Krankheit ist oder nicht. Forscher haben jedoch herausgefunden, dass Hochsensibilität eine normale Eigenschaft ist, die zwischen 10% und 20% der Bevölkerung betrifft. HSP können Probleme damit haben, in einer Gesellschaft zu funktionieren, in der viele Reize gleichzeitig entstehen und die hektischen Lebensstil begünstigt. Die Betroffenen reagieren auf Stimuli, mit denen die meisten keinerlei Probleme haben. Das betrifft beispielsweise Großraumbüros, in denen viel Lärm, grelles Licht und ein Mangel an Privatheit herrscht. HSP nehmen die Welt stärker wahr und das führt zu Problemen. Hochsensibilität an sich ist kein Problem, doch sie kann zu Herausforderungen führen, welche unter Umständen die psychologische Hilfe von Experten notwendig machen.
Antworten Sie mit Ja oder Nein auf die folgenden Fragen oder machen Sie den Test auf dieser Seite.
Falls Sie eine dieser Fragen mit Ja beantwortet haben, dann besteht die Möglichkeit, dass Sie auch hochsensibel sind. Vielleicht sind Sie einer jener glücklichen Menschen, die mit den daraus entstehenden Herausforderungen zurechtkommen, oder Sie bräuchten vielleicht Hilfe.
In der Vergangenheit hat man HSP meist als schüchtern betrachtet, doch inzwischen geht man davon aus, dass etwa 30% der Betroffenen eher extrovertiert sind. Andere typische Zuschreibungen sind oft introvertiert, verklemmt, ängstlich oder neurotisch. Bringt man HSP mangelndes Verständnis entgegen, werden sie oft unterschätzt und die Betroffenen fühlen sich unnormal oder marginalisiert durch das Herbeireden einer Krankheit, die es nicht gibt. Dadurch leiden viele HSP unter einem geringen Selbstbewusstsein.
C.G. Jung, Psychiater und Psychotherapeut, fand heraus, dass manche Menschen empfindlicher geboren werden als andere, und werden diese Menschen in der Kindheit demselben Stress ausgesetzt wie alle anderen, dann entwickeln diese später im Leben eher Depressionen oder Ängste. Wird der äußere Stress jedoch verringert, haben die Betroffenen keinerlei Probleme. Die Antwort für HSP muss daher lauten, das Leben einfach und unauffällig zu gestalten, um jede mögliche Überstimulation der Sinne zu vermeiden.
Etwa 70 % der HSP sind introvertiert, 30% extrovertiert und 100% haben ein sehr farbenreiches inneres Bewusstsein, wodurch viele kreativ oder künstlerisch tätig sind und sich viele Gedanken um die Welt und ihre Mitmenschen machen. Hochsensibilität kann man daher als eine Gabe betrachten – ohne die HSP würden wir weniger große Literatur, Musik, Kunst, Theater oder Filme haben, man sollte also Hochsensibilität als etwas ganz Besonderes schätzen.
Wenn Sie sich selbst als hochsensiblen Menschen betrachten, dann gibt es einige Dinge, die Sie tun können, um sich das Leben einfacher zu machen. Verinnerlichen Sie dazu Strategien, die Ihnen helfen, ein ruhiges und entspanntes Leben zu führen. Das können sein:
Was Sie außerdem versuchen sollten, ist Ihre Hochsensibilität schätzen zu lernen und nett zu sich selbst zu sein. Seien Sie Sie selbst und vermeiden Sie Schuldgefühle, die auf Wertungen oder Wahrnehmungen andere Leute basieren.
Sexuelle Begierde ist eine komplexe Interaktion aus Hormonen, Emotionen und Wohlbefinden. Wenn Ihr Partner oder Ihre Partnerin nicht das gleiche Interesse an Sex hat wie Sie, dann ist das vermutlich nicht als Zurückweisung Ihrer Person gemeint. Darum sollte man so verständnisvoll wie möglich miteinander umgehen, wenn es um unterschiedliche Libido geht.
Die Vorstellungskraft von Kindern ist grenzenlos und ihre Träume sind oft eine Mischung aus Hoffnung und Fantasie, Realität und Zauberei, Unmöglichem und Erreichbarem.
Was kann man tun, wenn das eigene Kind nicht zur Schule gehen möchte? Falls das auch Ihr Kind bzw. Ihre Kinder betrifft, dann lesen Sie dazu unsere Tipps!
Haben Sie auch das Gefühl, dass immer alles schief geht? Erfahren Sie hier, wie man aus diesem Kreislauf negativer Gedanken wieder herausfindet. Wer positiv denkt, nimmt die Dinge um sich herum auch positiv auf und wird dadurch möglicherweise auch selbst positiver und optimistischer gestimmt.
Nach Zahlen der Weltgesundheitsorganisation WHO leiden etwa 260 Millionen Menschen weltweit an Depressionen. Das betrifft nicht nur Erwachsene, auch Kinder und sogar Kleinkinder im Alter von drei oder vier Jahren können betroffen sein.
Mit den Weihnachtsfeiertagen stehen auch bald die Feierlichkeiten zum Jahreswechsel vor der Tür. Wenn Ihr Hund am Silvesterabend auch ängstlich wird und sich vor den Böllern fürchtet, dann gibt es ein paar Dinge, die Sie tun können, um seinen Stress zu verringern.
Es ist normal, sein eigenes Leben mit dem der anderen zu vergleichen – das Abwägen von Vor- und Nachteilen hilft uns dabei, Entscheidungen zu treffen. Doch wenn man sich ständig mit anderen vergleicht, dann hat dies Nachteile. Besonders dann, wenn man andere für ihre perfekt scheinenden Leben beneidet und sich wundert, warum die anderen glücklicher, erfolgreicher und attraktiver scheinen als man selbst.
Verurteilen und kritisieren Sie auch immer alles und jeden, inklusive Ihnen selbst? Fühlen Sie sich hinterher schlecht deswegen? Damit sind Sie nicht alleine! Lesen Sie weiter und erfahren Sie, wie man weniger kritisch sein kann und die Dinge eher akzeptiert, wie sie sind.
Sind Sie genügend belastbar, um der Welt standzuhalten? Machen Sie unseren Test und finden Sie heraus, wie sehr Sie belastbar sind. Lesen Sie auch unsere Tipps, wie man mental belastbarer werden kann.
Es gibt so viele widersprüchliche Empfehlungen zur Gesundheit, die einen verwirren. Einmal wird gesagt, Butter sei ungesund und Margarine sei besser. Im nächsten Jahr soll es dann plötzlich umgekehrt sein. In einem Artikel wird geschrieben, Joggen sei ungesund für die Gelenke. Im nächsten Artikel steht dann, es sei vielmehr sehr gesund, da es die Knochen stärken würde.
Bachblüten sind kein Medikament sondern harmlose Pflanzenextrakte, die man nimmt, um die Gesundheit zu stärken.
© 2024 Mariepure - Webdesign Publi4u
Sind Sie sich nicht sicher, welche Bachblüten Ihnen helfen können? Schreiben Sie einfach an Tom Vermeersch und erhalten Sie kostenlos eine persönliche Beratung.
