Der Winter ist bald vorbei und wir freuen uns auf den ersten Sonnenschein, der unsere Tage erwärmt. Wir sehnen uns nach dem Tag, an dem wir unseren Schal und unseren Wintermantel ablegen können und wieder warme Abende mit einem kalten Getränk auf einer gemütlichen Terrasse genießen können. Doch bis es soweit ist, gibt es keinen Grund, sich traurig zu fühlen.
Lassen Sie Ihre Stimmung nicht vom Wetter abhängig sein und schaffen Sie sich selbst etwas Sonnenschein im Leben mit den folgenden Tipps.
Der Alltag und Haushalt, Sie wissen schon: Kochen, Saubermachen, Waschen, Bügeln… das kann einen herunterziehen. Wenn Sie einen schlechten Tag hatten, dann machen Sie einen Mini-Urlaub. Bestellen Sie sich etwas zu essen, damit Sie nicht kochen müssen. Ziehen Sie Sachen an, die hinten im Schrank liegen, damit Sie ein paar Tage nicht Wäsche waschen müssen. Lassen Sie Ihr Training sausen und gehen Sie lieber mit einem Freund oder einer Freundin Kaffee trinken. Auch wenn die alltägliche Routine wichtig ist im Leben, kann sie einem manchmal zu viel werden. In solchen Momenten kann ein kurzer Break den nötigen Sonnenschein in Ihr Leben bringen.
Gut, wenn Sie nicht gerne kochen, dann ist dieser Tipp nichts für Sie. Doch wenn Sie gerne in der Küche stehen, wird das Ihnen Freude bereiten. Versuchen Sie eine Speise zuzubereiten, die Sie noch niemals probiert haben, oder machen Sie sich Ihr Lieblingsessen aus dem Restaurant selber. In Gesellschaft macht das gleich doppelt so viel Spaß, und mit schöner Musik können Sie sich einen angenehmen Abend machen.
Gehen Sie in ein Geschäft, in dem Sie noch nie waren. Oder essen Sie in einem Restaurant in der Stadt, halten Sie an dem Park an, an dem Sie immer vorbei fahren, und machen Sie einen Spaziergang. Wenn Sie einen Hund haben, dann gehen Sie eine neue Runde mit ihm, und entdecken Sie auf dem Weg neue Dinge. Auch wenn man es vom Entdecken neuer Sachen nicht so erwarten würde, doch es gibt Ihnen ein gutes Gefühl!
Sie müssen ja nicht gleich neue Möbel kaufen oder viel Geld ausgeben. Sie können auch die Dinge nutzen, die Sie schon haben. Ändern Sie die Bilder in den Fotorahmen oder ordnen Sie Ihre Dekorationen neu an. Dies bringt einen frischen Look in Ihre Wohnung. Mit einer Kerze oder einer Pflanze wird es noch viel gemütlicher. Lassen Sie sich selbst freien Lauf, und tauschen Sie für manche Dinge die Räume. Sie werden sehen, dass Sie das befriedigen wird.
Kleine Dinge wie ein Termin bei der Maniküre oder ein Abend im Kino können unter der Woche eine willkommene Abwechslung sein. Sie sollten das auch genießen. Auch wenn diese Dinge für Sie Kleinigkeiten sind, so sind sie doch sehr wichtig für Ihr Leben! Gehen Sie shoppen (und wenn es nur ein Schaufensterbummel ist), holen Sie sich Popcorn oder laden Sie ein paar Freunde zu sich zum Abendbrot ein. Es gibt viele Möglichkeiten, aus kleinen Dingen etwas Großes zu machen und das bringt Freude in Ihr Leben.
Nichts bringt mehr Wärme und Sonnenschein in Ihr Leben als Menschen, die Sie gerne haben. Verbringen Sie Zeit mit ihnen, essen Sie gemeinsam, schicken Sie ihnen eine aufmunternde Nachricht aufs Telefon, achten Sie auf ihre Bedürfnisse… Es gibt viele Wege, mit seinen Liebsten Zeit gemeinsam zu verbringen. Und jeder davon bringt etwas mehr Sonnenschein in Ihr Leben. Also nehmen Sie Ihr Telefon in die Hand und planen Sie jetzt schon für die wärmeren Tage.
Haben Sie immer noch Probleme, etwas Sonnenschein in Ihr Leben zu bringen? Bachblüten können Ihnen helfen, wieder mehr Lebensfreude zu haben. Kontaktieren Sie uns einfach!
Verfasser: Tom Vermeersch (Über den Autor)
Tom Vermeersch ist ein staatlich anerkannter Psychologe und Bachblütenexperte mit über 30 Jahren Erfahrung.
Wie man andere weniger kritisch beurteilt - und sich selbst!
Verurteilen und kritisieren Sie auch immer alles und jeden, inklusive Ihnen selbst? Fühlen Sie sich hinterher schlecht deswegen? Damit sind Sie nicht alleine! Lesen Sie weiter und erfahren Sie, wie man weniger kritisch sein kann und die Dinge eher akzeptiert, wie sie sind.
Tipps zum Umgang mit negativen Eigenschaften
Jeder Mensch ist einzigartig, auch mit seinen negativen Eigenschaften und Charakterzügen. Lesen Sie hier ein paar Tipps zum Umgang mit diesen Eigenschaften!
Versteckte Anzeichen einer Depression
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Mentale Gesundheitsprobleme wie Depressionen oder Ängste betreffen jeden sechsten Menschen früher oder später im Leben. Obwohl diese Probleme somit recht weit verbreitet sind, warten die Betroffenen oft Monate oder gar Jahre, bis sie sich endlich Hilfe suchen.
Sieben Tipps um in einer chaotischen Welt entspannt zu bleiben
Unsere Welt hat sich in ein paar Jahrzehnten so verändert, dass wir sie kaum noch wieder erkennen. Noch in den 1980-er Jahren gab es in den meisten Haushalten nur drei Fernsehsender, und nicht jeder hatte einen Telefonanschluss. Oft schrieben sich die Menschen Briefe, um in Kontakt zu bleiben. Computerspiele steckten noch in den Kinderschuhen und Videorekorder waren der letzte Schrei. Wenn man etwas brauchte, dann musste man es in einem Laden kaufen gehen. Oder man bestellte per Post, dann dauerte es bis zu zwei Wochen, ehe sie ankam.
Ob es um den eigenen Partner geht oder um einen Mitbewohner: Das Zusammenleben mit Narzissten kann sehr herausfordernd sein. Kann man das nicht besser machen? Oder sollte man lieber das Weite suchen?
Schluss mit den Sorgen - Leben Sie jetzt!
Viele Leute verbringen so viel Zeit damit, die Vergangenheit zu bedauern und sich Sorgen um die Zukunft zu machen. Doch das ist es nicht wert! Selbst was gestern passiert ist, spielt heute keine Rolle mehr! Lassen Sie die Vergangenheit hinter sich, kümmern Sie sich nicht um die Zukunft, sondern machen Sie das Beste aus jedem Moment.
Warum ein Leben ohne Herausforderungen nicht erfüllend ist
Stress kann gut und schlecht sein, es kommt immer auf die Herangehensweise an. Doch zu viel Stress kann gefährlich werden. Hier mehr über Stress erfahren!
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Was man gegen irrationale Ängste tun kann
Irrationale Ängste können einen überwältigen und jeden Bereich des Lebens betreffen. Erfahren Sie hier, wie man die Kontrolle über sein Leben zurückgewinnt.
Der Winter ist bald vorbei und wir freuen uns auf den ersten Sonnenschein, der unsere Tage erwärmt. Wir sehnen uns nach dem Tag, an dem wir unseren Schal und unseren Wintermantel ablegen können und wieder warme Abende mit einem kalten Getränk auf einer gemütlichen Terrasse genießen können. Doch bis es soweit ist, gibt es keinen Grund, sich traurig zu fühlen.
Lassen Sie Ihre Stimmung nicht vom Wetter abhängig sein und schaffen Sie sich selbst etwas Sonnenschein im Leben mit den folgenden Tipps.
Der Alltag und Haushalt, Sie wissen schon: Kochen, Saubermachen, Waschen, Bügeln… das kann einen herunterziehen. Wenn Sie einen schlechten Tag hatten, dann machen Sie einen Mini-Urlaub. Bestellen Sie sich etwas zu essen, damit Sie nicht kochen müssen. Ziehen Sie Sachen an, die hinten im Schrank liegen, damit Sie ein paar Tage nicht Wäsche waschen müssen. Lassen Sie Ihr Training sausen und gehen Sie lieber mit einem Freund oder einer Freundin Kaffee trinken. Auch wenn die alltägliche Routine wichtig ist im Leben, kann sie einem manchmal zu viel werden. In solchen Momenten kann ein kurzer Break den nötigen Sonnenschein in Ihr Leben bringen.
Gut, wenn Sie nicht gerne kochen, dann ist dieser Tipp nichts für Sie. Doch wenn Sie gerne in der Küche stehen, wird das Ihnen Freude bereiten. Versuchen Sie eine Speise zuzubereiten, die Sie noch niemals probiert haben, oder machen Sie sich Ihr Lieblingsessen aus dem Restaurant selber. In Gesellschaft macht das gleich doppelt so viel Spaß, und mit schöner Musik können Sie sich einen angenehmen Abend machen.
Gehen Sie in ein Geschäft, in dem Sie noch nie waren. Oder essen Sie in einem Restaurant in der Stadt, halten Sie an dem Park an, an dem Sie immer vorbei fahren, und machen Sie einen Spaziergang. Wenn Sie einen Hund haben, dann gehen Sie eine neue Runde mit ihm, und entdecken Sie auf dem Weg neue Dinge. Auch wenn man es vom Entdecken neuer Sachen nicht so erwarten würde, doch es gibt Ihnen ein gutes Gefühl!
Sie müssen ja nicht gleich neue Möbel kaufen oder viel Geld ausgeben. Sie können auch die Dinge nutzen, die Sie schon haben. Ändern Sie die Bilder in den Fotorahmen oder ordnen Sie Ihre Dekorationen neu an. Dies bringt einen frischen Look in Ihre Wohnung. Mit einer Kerze oder einer Pflanze wird es noch viel gemütlicher. Lassen Sie sich selbst freien Lauf, und tauschen Sie für manche Dinge die Räume. Sie werden sehen, dass Sie das befriedigen wird.
Kleine Dinge wie ein Termin bei der Maniküre oder ein Abend im Kino können unter der Woche eine willkommene Abwechslung sein. Sie sollten das auch genießen. Auch wenn diese Dinge für Sie Kleinigkeiten sind, so sind sie doch sehr wichtig für Ihr Leben! Gehen Sie shoppen (und wenn es nur ein Schaufensterbummel ist), holen Sie sich Popcorn oder laden Sie ein paar Freunde zu sich zum Abendbrot ein. Es gibt viele Möglichkeiten, aus kleinen Dingen etwas Großes zu machen und das bringt Freude in Ihr Leben.
Nichts bringt mehr Wärme und Sonnenschein in Ihr Leben als Menschen, die Sie gerne haben. Verbringen Sie Zeit mit ihnen, essen Sie gemeinsam, schicken Sie ihnen eine aufmunternde Nachricht aufs Telefon, achten Sie auf ihre Bedürfnisse… Es gibt viele Wege, mit seinen Liebsten Zeit gemeinsam zu verbringen. Und jeder davon bringt etwas mehr Sonnenschein in Ihr Leben. Also nehmen Sie Ihr Telefon in die Hand und planen Sie jetzt schon für die wärmeren Tage.
Haben Sie immer noch Probleme, etwas Sonnenschein in Ihr Leben zu bringen? Bachblüten können Ihnen helfen, wieder mehr Lebensfreude zu haben. Kontaktieren Sie uns einfach!
Verurteilen und kritisieren Sie auch immer alles und jeden, inklusive Ihnen selbst? Fühlen Sie sich hinterher schlecht deswegen? Damit sind Sie nicht alleine! Lesen Sie weiter und erfahren Sie, wie man weniger kritisch sein kann und die Dinge eher akzeptiert, wie sie sind.
Jeder Mensch ist einzigartig, auch mit seinen negativen Eigenschaften und Charakterzügen. Lesen Sie hier ein paar Tipps zum Umgang mit diesen Eigenschaften!
Leidet jemand unter Depressionen, so ist das nicht immer klar erkennbar. Manche Menschen verbergen ihr Leiden und wirken nach außen, als ob es ihnen gut ginge.
Mentale Gesundheitsprobleme wie Depressionen oder Ängste betreffen jeden sechsten Menschen früher oder später im Leben. Obwohl diese Probleme somit recht weit verbreitet sind, warten die Betroffenen oft Monate oder gar Jahre, bis sie sich endlich Hilfe suchen.
Unsere Welt hat sich in ein paar Jahrzehnten so verändert, dass wir sie kaum noch wieder erkennen. Noch in den 1980-er Jahren gab es in den meisten Haushalten nur drei Fernsehsender, und nicht jeder hatte einen Telefonanschluss. Oft schrieben sich die Menschen Briefe, um in Kontakt zu bleiben. Computerspiele steckten noch in den Kinderschuhen und Videorekorder waren der letzte Schrei. Wenn man etwas brauchte, dann musste man es in einem Laden kaufen gehen. Oder man bestellte per Post, dann dauerte es bis zu zwei Wochen, ehe sie ankam.
Ob es um den eigenen Partner geht oder um einen Mitbewohner: Das Zusammenleben mit Narzissten kann sehr herausfordernd sein. Kann man das nicht besser machen? Oder sollte man lieber das Weite suchen?
Viele Leute verbringen so viel Zeit damit, die Vergangenheit zu bedauern und sich Sorgen um die Zukunft zu machen. Doch das ist es nicht wert! Selbst was gestern passiert ist, spielt heute keine Rolle mehr! Lassen Sie die Vergangenheit hinter sich, kümmern Sie sich nicht um die Zukunft, sondern machen Sie das Beste aus jedem Moment.
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Bachblüten sind kein Medikament sondern harmlose Pflanzenextrakte, die man nimmt, um die Gesundheit zu stärken.
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