Hurra der Frühling ist da! Das ist die Jahreszeit, in der wir uns optimistisch und energiegeladen fühlen. Der Sonnenschein macht uns glücklich und die dunklen Wintertage liegen hinter uns. Wenn Sie nach Tipps für einen Neuanfang im Frühling suchen, körperlich und mental, dann haben wir ein paar tolle und informative Artikel aus der Vergangenheit, die Ihnen helfen können.
In der Vergangenheit hatten wir Möglichkeiten diskutiert, wie man vorwärts in die neue Jahreszeit kommt. Emotional und körperlich bietet die neue Jahreszeit und die Chance, unsere Ziele für die Zukunft zu reflektieren. So wie Sie die dicke Kleidung ablegen und wieder mehr Haut zeigen, so fühlen Sie sich vielleicht etwas unsicher über Ihr Äußeres, und das nagt an Ihrem Selbstbewusstsein. Lassen Sie das nicht zu. Jetzt ist die Zeit für eine Überprüfung sowie für neue Ziele und neue Vorhaben für den Rest des Jahres.
Zuerst sollten Sie unseren Artikel Sind Sie gesund? Der Selbsttest gleich hier lesen. Da gibt es viele Tipps, wie man selbst seine Gesundheit zu Hause checken kann, ganz ohne Kosten. Wir empfehlen Haare und Nägel zu kontrollieren, den Blutdruck und den Urin. Was glauben Sie, wie gesund Sie sind? Nehmen Sie sich zehn Minuten Zeit, um die Ergebnisse des Tests zu notieren und machen Sie sich dann einen Plan für Ihre Ernährung und mehr Bewegung. Falls Sie Zweifel zu Ihrer körperlichen Gesundheit haben, dann zögern Sie nicht und machen Sie gleich einen Termin bei Ihrem Hausarzt. Oder legen Sie gleich los, um Ihre Gesundheit zu verbessern. Dieser Frühling wird auch Sie aufblühen lassen!
Falls Sie generell ziemlich gesund sind, doch unglücklich mit Ihrem Körper, dann wäre es gut, unseren Artikel 12 Gründe um stolz auf seinen Körper zu sein zu lesen, und zwar hier.
Denken Sie daran: Sie sind einzigartig. Niemand ist wie Sie, also werden Sie auch nie den Körper eines anderen haben. Die alten Weisheiten „Schönheit kommt von innen“ und „die inneren Werte zählen“ gelten immer noch. Sie werden sich nie gut fühlen können, solange Sie sich nicht selbst akzeptieren, mit all Ihren Macken und Eigenheiten. Das heißt, Sie sollten Ihre Schwächen lieben und nicht als Makel sehen, sondern als individuelle Aspekte Ihres Selbst.
Falls Sie ein Trauma erlebt haben oder niedergeschlagen sind, wegen jemandem, den Sie geliebt und dem Sie vertraut haben, dann kann der Heilungsprozess lange dauern. In unserem Artikel Lernen zu vergeben: Wie? besprechen wir die Frage, wie Vergebung einem hilft, Gefühle von Verbitterung, Groll und Rache zu vertreiben. Wir raten dazu, dies nicht wegen der anderen Menschen zu tun, sondern wegen einem selbst. Echte Vergebung kann helfen, Verbitterung und Niedergeschlagenheit zu vermeiden und so die Verschlimmerung der Gefühle bis hin zu Depressionen, Einengung und anderen zu verhindern. Hier bei Mariepure verstehen wir, dass Gefühle wie Wut, Bitterkeit und Hass zu körperlichen Symptomen führen können, wie beispielsweise Bauchschmerzen oder hohem Blutdruck.
Lesen Sie unseren Artikel Lernen zu vergeben: Wie? gleich hier und lassen Sie gleich heute noch wieder mehr Licht in Ihr Leben.
Fühlen Sie sich wie in einem Hamsterrad? Der Frühling ist da, mit seinen ganzen Verheißungen, und vielleicht wirken Ihre Freunde und Ihre Familie viel glücklicher als Sie selbst? Ist das der Fall, dann haben wie ein paar Tipps für Sie.
Vielleicht haben Sie ein paar Erfahrungen aus der Vergangenheit, die Sie nicht loslassen können. Brauchen Sie Hilfe dabei? Wir brauchen Zeit, um schlimme oder traurige Dinge zu verarbeiten. Wir brauchen Raum zur Trauer und zur Erholung. Doch auch wenn man so tut als ob, und einfach weiter mit dem Alltag macht und seiner Routine, hat man vielleicht doch Probleme damit, wirklich nach Vorne zu schauen. Unser Artikel Die Vergangenheit hinter sich lassen: 5 Tipps bietet da nützliche Hinweise.
Oder vielleicht finden Sie Ihr Leben einfach zu eintönig, Sie sind gelangweilt, immer wieder die gleichen Dinge tun zu müssen. Während uns Routine und Beständigkeit Sicherheit im Alltag geben, kann das immergleiche Programm dazu führen, dass wir uns als Sklaven unseres Tagesablaufs fühlen. Plötzlich hat man keine Freude mehr am Leben. Immer das Gleiche, immer wieder. Wenn Sie dieses Gefühl kennen, dann machen Sie Schluss damit! Nehmen Sie sich Zeit für sich selbst, durchbrechen Sie Ihre Routine und versuchen Sie jeden Tag etwas Neues. Sie können mehr darüber in unserem Artikel 10 Tipps zum Ausbruch aus der täglichen Routine erfahren, und zwar hier.
Möglicherweise haben Sie viele tolle Ideen im Leben, und haben das Glück in Reichweite, doch Sie leiden unter Aufschieberitis und bekommen nie etwas fertig. Wir alle sind davon hin und wieder betroffen. Doch wenn Sie damit aufhören möchten, immer alles aufzuschieben, dann lesen Sie unseren Artikel Schluss mit Zögern und Zaudern! gleich hier und jetzt.
Wir haben viele nützliche Artikel zu vielen Themen. Falls Sie nicht das finden, wonach Sie suchen, dann schauen Sie auf unsere Webseite oder kontaktieren Sie uns.
Verfasser: Tom Vermeersch (Über den Autor)
Tom Vermeersch ist ein staatlich anerkannter Psychologe und Bachblütenexperte mit über 30 Jahren Erfahrung.
Tipps zum Umgang mit negativen Eigenschaften
Jeder Mensch ist einzigartig, auch mit seinen negativen Eigenschaften und Charakterzügen. Lesen Sie hier ein paar Tipps zum Umgang mit diesen Eigenschaften!
Sind Sie in der Routine gefangen?
Manchmal merkt man es gar nicht, wenn man in Routinen gefangen ist. Machen Sie unseren Quiz und finden Sie heraus, ob Sie in einer Routine gefangen sind und was man tun kann.
Finden Sie heraus, ob Sie unter dem Hochstapler-Syndrom leiden
Haben Sie manchmal das Gefühl, dass Ihre Erfolge nicht Ihr Verdienst sind, sondern anstatt auf harter Arbeit lediglich auf Glück beruhen? Überkommt Sie dann das Gefühl, alles würde eines Tages auffliegen und jemand würde Sie als Hochstapler oder Betrüger entlarven? Dann leiden Sie vielleicht unter dem Hochstapler-Syndrom!
Los geht’s! Wie es mit den guten Vorsätzen klappen kann
Es ist jedes Jahr dasselbe. Wir machen uns guten Vorsätzen für das neue Jahr und haben sie schon verworfen, noch bevor der Januar vorbei ist. Also wie kann es klappen mit den guten Vorsätzen?
Selbst die klügsten Köpfe erleben Rückschläge!
Wir alle möchten erfolgreich sein, doch viele Menschen haben Angst vor dem Scheitern und kommen deshalb nicht weiter. Ob es ums Abnehmen geht, eine Rucksacktour um die Welt oder ein neues Geschäft: Man muss akzeptieren können, dass man häufig scheitern kann und wird, bevor man erfolgreich ist.
7 Tipps zum Weg aus der Einsamkeit hin zum Glücklichsein
Jeder von uns ist mal einsam, doch mit der COVID-19-Pandemie wird es noch schwerer, seine sozialen Kontakte aufrecht zu erhalten. Ob Sie zu Hause in Quarantäne sind, in Kurzarbeit oder Heimarbeit machen statt ins Büro zu fahren - bestimmt vermissen Sie die regelmäßigen Kontakte mit Kollegen, Freunden und Familie.
„Bachblüten Information” wird „Mariepure”
Nach 25 Jahren in der Welt der Bachblüten haben wir uns gefragt, ob jetzt nicht die Zeit wäre für einen neuen, einen eigenen Namen? Nicht nur wir haben uns weiterentwickelt, auch Sie haben das, zusammen mit dem Vertrauen, welches Sie in uns gesetzt haben. Darum möchten wir uns mit einem eigenen Namen verbinden. Dieser Name ist Mariepure.
Verbannen Sie noch heute die Negativität aus Ihrem Leben
Zieht sie das Leben runter? Negativität kann das Aussehen ruinieren und die Leistungsfähigkeit hemmen. Verbannen Sie die Negativität aus dem Leben!
Sie fühlen sich, als nehmen alle anderen Sie als selbstverständlich an? Ob Sie nachts noch an der Präsentation sitzen oder Ihrem Partner bzw. Ihrer Partnerin ein großes Geburtstagsessen organisieren – Es ist schön, wenn andere die Bemühungen schätzen können. Doch was ist, wenn es niemand wirklich merkt, dann fühlt man sich zu wenig wertgeschätzt.
Warum sind Sie nicht der/die Beste?
Welche Ziele haben Sie im Leben? Möchten Sie reich sein, Spitzenfußballer/in werden, gute Eltern oder Premierminister/in? Wie gut auch immer Sie Ihr Leben planen, früher oder später werden Sie mit Hindernissen zu kämpfen haben, um Ihre Ziele zu erreichen.
Hurra der Frühling ist da! Das ist die Jahreszeit, in der wir uns optimistisch und energiegeladen fühlen. Der Sonnenschein macht uns glücklich und die dunklen Wintertage liegen hinter uns. Wenn Sie nach Tipps für einen Neuanfang im Frühling suchen, körperlich und mental, dann haben wir ein paar tolle und informative Artikel aus der Vergangenheit, die Ihnen helfen können.
In der Vergangenheit hatten wir Möglichkeiten diskutiert, wie man vorwärts in die neue Jahreszeit kommt. Emotional und körperlich bietet die neue Jahreszeit und die Chance, unsere Ziele für die Zukunft zu reflektieren. So wie Sie die dicke Kleidung ablegen und wieder mehr Haut zeigen, so fühlen Sie sich vielleicht etwas unsicher über Ihr Äußeres, und das nagt an Ihrem Selbstbewusstsein. Lassen Sie das nicht zu. Jetzt ist die Zeit für eine Überprüfung sowie für neue Ziele und neue Vorhaben für den Rest des Jahres.
Zuerst sollten Sie unseren Artikel Sind Sie gesund? Der Selbsttest gleich hier lesen. Da gibt es viele Tipps, wie man selbst seine Gesundheit zu Hause checken kann, ganz ohne Kosten. Wir empfehlen Haare und Nägel zu kontrollieren, den Blutdruck und den Urin. Was glauben Sie, wie gesund Sie sind? Nehmen Sie sich zehn Minuten Zeit, um die Ergebnisse des Tests zu notieren und machen Sie sich dann einen Plan für Ihre Ernährung und mehr Bewegung. Falls Sie Zweifel zu Ihrer körperlichen Gesundheit haben, dann zögern Sie nicht und machen Sie gleich einen Termin bei Ihrem Hausarzt. Oder legen Sie gleich los, um Ihre Gesundheit zu verbessern. Dieser Frühling wird auch Sie aufblühen lassen!
Falls Sie generell ziemlich gesund sind, doch unglücklich mit Ihrem Körper, dann wäre es gut, unseren Artikel 12 Gründe um stolz auf seinen Körper zu sein zu lesen, und zwar hier.
Denken Sie daran: Sie sind einzigartig. Niemand ist wie Sie, also werden Sie auch nie den Körper eines anderen haben. Die alten Weisheiten „Schönheit kommt von innen“ und „die inneren Werte zählen“ gelten immer noch. Sie werden sich nie gut fühlen können, solange Sie sich nicht selbst akzeptieren, mit all Ihren Macken und Eigenheiten. Das heißt, Sie sollten Ihre Schwächen lieben und nicht als Makel sehen, sondern als individuelle Aspekte Ihres Selbst.
Falls Sie ein Trauma erlebt haben oder niedergeschlagen sind, wegen jemandem, den Sie geliebt und dem Sie vertraut haben, dann kann der Heilungsprozess lange dauern. In unserem Artikel Lernen zu vergeben: Wie? besprechen wir die Frage, wie Vergebung einem hilft, Gefühle von Verbitterung, Groll und Rache zu vertreiben. Wir raten dazu, dies nicht wegen der anderen Menschen zu tun, sondern wegen einem selbst. Echte Vergebung kann helfen, Verbitterung und Niedergeschlagenheit zu vermeiden und so die Verschlimmerung der Gefühle bis hin zu Depressionen, Einengung und anderen zu verhindern. Hier bei Mariepure verstehen wir, dass Gefühle wie Wut, Bitterkeit und Hass zu körperlichen Symptomen führen können, wie beispielsweise Bauchschmerzen oder hohem Blutdruck.
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Fühlen Sie sich wie in einem Hamsterrad? Der Frühling ist da, mit seinen ganzen Verheißungen, und vielleicht wirken Ihre Freunde und Ihre Familie viel glücklicher als Sie selbst? Ist das der Fall, dann haben wie ein paar Tipps für Sie.
Vielleicht haben Sie ein paar Erfahrungen aus der Vergangenheit, die Sie nicht loslassen können. Brauchen Sie Hilfe dabei? Wir brauchen Zeit, um schlimme oder traurige Dinge zu verarbeiten. Wir brauchen Raum zur Trauer und zur Erholung. Doch auch wenn man so tut als ob, und einfach weiter mit dem Alltag macht und seiner Routine, hat man vielleicht doch Probleme damit, wirklich nach Vorne zu schauen. Unser Artikel Die Vergangenheit hinter sich lassen: 5 Tipps bietet da nützliche Hinweise.
Oder vielleicht finden Sie Ihr Leben einfach zu eintönig, Sie sind gelangweilt, immer wieder die gleichen Dinge tun zu müssen. Während uns Routine und Beständigkeit Sicherheit im Alltag geben, kann das immergleiche Programm dazu führen, dass wir uns als Sklaven unseres Tagesablaufs fühlen. Plötzlich hat man keine Freude mehr am Leben. Immer das Gleiche, immer wieder. Wenn Sie dieses Gefühl kennen, dann machen Sie Schluss damit! Nehmen Sie sich Zeit für sich selbst, durchbrechen Sie Ihre Routine und versuchen Sie jeden Tag etwas Neues. Sie können mehr darüber in unserem Artikel 10 Tipps zum Ausbruch aus der täglichen Routine erfahren, und zwar hier.
Möglicherweise haben Sie viele tolle Ideen im Leben, und haben das Glück in Reichweite, doch Sie leiden unter Aufschieberitis und bekommen nie etwas fertig. Wir alle sind davon hin und wieder betroffen. Doch wenn Sie damit aufhören möchten, immer alles aufzuschieben, dann lesen Sie unseren Artikel Schluss mit Zögern und Zaudern! gleich hier und jetzt.
Wir haben viele nützliche Artikel zu vielen Themen. Falls Sie nicht das finden, wonach Sie suchen, dann schauen Sie auf unsere Webseite oder kontaktieren Sie uns.
Jeder Mensch ist einzigartig, auch mit seinen negativen Eigenschaften und Charakterzügen. Lesen Sie hier ein paar Tipps zum Umgang mit diesen Eigenschaften!
Manchmal merkt man es gar nicht, wenn man in Routinen gefangen ist. Machen Sie unseren Quiz und finden Sie heraus, ob Sie in einer Routine gefangen sind und was man tun kann.
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Es ist jedes Jahr dasselbe. Wir machen uns guten Vorsätzen für das neue Jahr und haben sie schon verworfen, noch bevor der Januar vorbei ist. Also wie kann es klappen mit den guten Vorsätzen?
Den vollständigen Artikel lesen
Wir alle möchten erfolgreich sein, doch viele Menschen haben Angst vor dem Scheitern und kommen deshalb nicht weiter. Ob es ums Abnehmen geht, eine Rucksacktour um die Welt oder ein neues Geschäft: Man muss akzeptieren können, dass man häufig scheitern kann und wird, bevor man erfolgreich ist.
Jeder von uns ist mal einsam, doch mit der COVID-19-Pandemie wird es noch schwerer, seine sozialen Kontakte aufrecht zu erhalten. Ob Sie zu Hause in Quarantäne sind, in Kurzarbeit oder Heimarbeit machen statt ins Büro zu fahren - bestimmt vermissen Sie die regelmäßigen Kontakte mit Kollegen, Freunden und Familie.
Nach 25 Jahren in der Welt der Bachblüten haben wir uns gefragt, ob jetzt nicht die Zeit wäre für einen neuen, einen eigenen Namen? Nicht nur wir haben uns weiterentwickelt, auch Sie haben das, zusammen mit dem Vertrauen, welches Sie in uns gesetzt haben. Darum möchten wir uns mit einem eigenen Namen verbinden. Dieser Name ist Mariepure.
Zieht sie das Leben runter? Negativität kann das Aussehen ruinieren und die Leistungsfähigkeit hemmen. Verbannen Sie die Negativität aus dem Leben!
Sie fühlen sich, als nehmen alle anderen Sie als selbstverständlich an? Ob Sie nachts noch an der Präsentation sitzen oder Ihrem Partner bzw. Ihrer Partnerin ein großes Geburtstagsessen organisieren – Es ist schön, wenn andere die Bemühungen schätzen können. Doch was ist, wenn es niemand wirklich merkt, dann fühlt man sich zu wenig wertgeschätzt.
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Welche Ziele haben Sie im Leben? Möchten Sie reich sein, Spitzenfußballer/in werden, gute Eltern oder Premierminister/in? Wie gut auch immer Sie Ihr Leben planen, früher oder später werden Sie mit Hindernissen zu kämpfen haben, um Ihre Ziele zu erreichen.
Bachblüten sind kein Medikament sondern harmlose Pflanzenextrakte, die man nimmt, um die Gesundheit zu stärken.
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